![Receitas saudáveis com frango para almoço e jantar](https://www.feiticeirafit.com.br/static/t/89/ED2j1_normal.jpg)
Receitas saudáveis com frango para almoço e jantar
Receitas saudáveis com frango para almoço e jantar são rápidas e fáceis de preparar, perfeitas para o um estilo de vida saudável. A carne de frango é rica em proteínas, pois 100 g de peito de frango podem suprir mais da metade de nossa ingestão diária recomendada de proteínas. No entanto, não é o único benefício das aves! A carne de frango contém um baixo teor de gordura e de carboidratos, por isso, é ideal para quem quer perder peso e tonificar o corpo. Receitas fit de frango irão enriquecer o seu corpo com energia, vitaminas do complexo B, selênio e fósforo.
Experimente minhas receitas saudáveis de frango para o almoço e jantar. Esqueça os filés de frango grelhados ou assados, já batidos. Prepare algo leve, rápido, criativo e saudável! Minhas receitas favoritas incluem peito de frango com espinafre e alho-poró ou peito de frango exótico ao molho de manga e coco. Delícia! Um jantar exótico também pode ter um toque de laranja, com minha receita de peito de frango com molho de laranja e quinoa. Acho que você vai gostar de minhas receitas rápidas com frango e que vai apreciá-las regularmente no almoço ou jantar em família.
![Coxas de frango marinadas com limão](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/748/WULRN_thumb.jpg)
![Tikka masala fit de frango](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/753/aBXZG_thumb.jpg)
![Peito de frango ao molho de laranja com quinoa](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/553/eX7mW_thumb.jpg)
![Frango empanado fitness assado com batatas-doces](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/730/tQYKJ_thumb.jpg)
![Wraps de vegetais e frango com dois molhos](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/364/1soHY_thumb.jpg)
![Frango tropical com molho de manga e coco com painço](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/437/XeVjS_thumb.jpg)
![Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/386/bYapJ_thumb.jpg)
![Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/442/0gnxL_thumb.jpg)
![Delicioso frango desfiado com mel e batata doce](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/430/bNEAx_thumb.jpg)
![Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/478/zeOGF_thumb.jpg)
![Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/718/OBvim_thumb.jpg)
![Peito de frango grelhado com manjericão e morango](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/674/tcYNo_thumb.jpg)
![Nuggets de frango assados com molho de iogurte](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/379/t0Ipo_thumb.jpg)
![Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/597/rWiAE_thumb.jpg)
![Pad thai de frango fácil](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/676/JxChz_thumb.jpg)
![Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/246/3p1mn_thumb.jpg)
![Frango ao curry fitness com maçã](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/351/9dGwI_thumb.jpg)
![Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/417/ZoGly_thumb.jpg)
![Risoto light cremoso de abobrinha](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/387/1arZn_thumb.jpg)
![Frango fit com espinafre](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/395/Avi9K_thumb.jpg)
![Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/47/jn5j8_thumb.jpg)
![Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/46/PIrky_thumb.jpg)
![Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/55/hiJEH_thumb.jpg)
![Frango xadrez light](https://www.feiticeirafit.com.br/static/r/72/L2g2F_thumb.jpg)