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Receitas saudáveis com frango para almoço e jantar

Receitas saudáveis com frango para almoço e jantar

Receitas saudáveis ​​com frango para almoço e jantar são rápidas e fáceis de preparar, perfeitas para o um estilo de vida saudável. A carne de frango é rica em proteínas, pois 100 g de peito de frango podem suprir mais da metade de nossa ingestão diária recomendada de proteínas. No entanto, não é o único benefício das aves! A carne de frango contém um baixo teor de gordura e de carboidratos, por isso, é ideal para quem quer perder peso e tonificar o corpo. Receitas fit de frango irão enriquecer o seu corpo com energia, vitaminas do complexo B, selênio e fósforo.

Experimente minhas receitas saudáveis ​​de frango para o almoço e jantar. Esqueça os filés de frango grelhados ou assados, já batidos. Prepare algo leve, rápido, criativo e saudável! Minhas receitas favoritas incluem peito de frango com espinafre e alho-poró ou peito de frango exótico ao molho de manga e coco. Delícia! Um jantar exótico também pode ter um toque de laranja, com minha receita de peito de frango com molho de laranja e quinoa. Acho que você vai gostar de minhas receitas rápidas com frango e que vai apreciá-las regularmente no almoço ou jantar em família.

Exibindo 24 receitas nas categorias: Almoço e jantar, Frango
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Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
35 minutos
4 porções
403 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
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15 minutos
2 porções
285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
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45 minutos
4 porções
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Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
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4 porções
370 Kcal
Pad thai de frango fácil
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15 minutos
4 porções
310 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
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40 minutos
2 porções
385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
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30 minutos
2 porções
282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
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40 minutos
4 porções
310 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
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25 minutos
2 porções
388 Kcal
Frango fit com espinafre
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30 minutos
4 porções
229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
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70 minutos
6 porções
475 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
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15 minutos
1 porção
540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
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35 minutos
2 porções
635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
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30 minutos
4 porções
504 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
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30 minutos
4 porções
170 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Delicioso salpicão de frango com frutas
Delicioso salpicão de frango com frutas
20 minutos
2 porções
369 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
20 minutos
2 porções
440 Kcal
Risoto de espinafre e frango
Risoto de espinafre e frango
60 minutos
4 porções
356 Kcal
Torta de frango light e saudável
Torta de frango light e saudável
50 minutos
5 porções
295 Kcal
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
35 minutos
4 porções
500 Kcal
Quinoa ao forno com brócolis e frango
Quinoa ao forno com brócolis e frango
40 minutos
6 porções
365 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos
2 porções
370 Kcal
 
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