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Receitas sem açúcar

Receitas sem açúcar

Experimente minhas receitas sem açúcar, muito mais saudáveis. Vou mostrar como você pode cozinhar de uma forma deliciosa, completamente sem açúcar. Estas receitas vão agradar toda a família e são muito fáceis de preparar. Você encontrará aqui saborosas receitas de tortas, sobremesas e bolos de aniversário sem açúcar, assim como pratos para o almoço, jantar e café da manhã. Alguns deles são adoçados naturalmente com frutas; outros, com estévia, xilitol ou outra alternativa saudável. Estas receitas sem açúcar também são ideais para quem quer emagrecer.

Para ser saudável e se manter em forma, não basta apenas se exercitar, porque a parte mais importante de um estilo de vida saudável é uma dieta equilibrada. O açúcar branco não traz benefícios à sua saúde, sistema imunológico ou ao seu corpo mas, infelizmente, consumimos muito açúcar sem saber, porque está oculto nos alimentos que consumimos. Mas não se preocupe, você não precisa abrir mão de suas sobremesas preferidas. Pode preparar doces saudáveis em casa também. Às vezes, basta substituir o açúcar por uma alternativa mais saudável, como a estévia ou frutas.

Um bolo fit pode ser feito com muitas frutas, já que elas possuem açúcares naturais, além de vitaminas, minerais e muita fibra. Receitas de doces diet podem ser gostosas mesmo sem usar açúcar e, além disso, também podem ser saudáveis, quando utilizamos os ingredientes certos. Se você adora doces, precisa provar minhas receitas de bolos e sobremesas sem açúcar, além de pratos para o almoço e jantar. Seu corpo vai agradecer.

Exibindo 191 receitas nas categorias: Sem açúcar
Exibindo 191 receitas nas categorias: Sem açúcar
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Pizza fitness simples feita de queijo quark e aveia
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45 minutos
2 porções
540 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
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10 minutos
1 porção
362 Kcal
Falafel assado com hummus
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50 minutos
4 porções
579 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
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60 minutos
4 porções
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Torta Banoffee fit
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20 minutos
10 fatias
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Salada asiática de salmão
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35 minutos
2 porções
635 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
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60 minutos
1 unidade
678 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
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40 minutos
2 porções
561 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
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40 minutos
2 porções
580 Kcal
Fritadas de abobrinha com queijo feta
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40 minutos
8 unidades
99 Kcal
Tofu com queijo, couscous e atum
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25 minutos
4 porções
480 Kcal
Tikka masala fit de frango
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45 minutos
5 porções
320 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
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5 minutos
4 porções
285 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
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70 minutos
4 porções
470 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
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25 minutos
8 fatias
80 Kcal
Almôndegas fit com molho de tomate
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35 minutos
4 porções
570 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
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15 minutos
2 porções
274 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
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30 minutos
4 porções
587 Kcal
Frango empanado fitness assado com batatas-doces
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45 minutos
4 porções
612 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
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55 minutos
8 fatias
129 Kcal
Bolo fit com queijo quark
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70 minutos
6 fatias
373 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
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15 minutos
1 porção
170 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
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8 minutos
1 porção
282 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
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18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
 
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