Sem glúten, Sem lactose
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Sem glúten
Sem lactose
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos2 porções380 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Coxas de frango marinadas com limão
80 minutos4 porções555 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos1 porção383 Kcal
Salada asiática de salmão
35 minutos2 porções635 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos2 porções566 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos4 porções655 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos2 porções274 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
30 minutos2 porções590 Kcal
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
15 minutos6 porções266 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
50 minutos4 porções445 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos2 porções280 Kcal
Salmão fit com limão e alecrim
15 minutos2 porções360 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos1 porção222 Kcal
Salada de espinafre com molho de mel, mostarda e sementes de gergelim
10 minutos2 porções465 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Mocha refrescante de proteína
10 minutos1 porção160 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos6 porções195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos2 porções118 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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