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Receitas saudáveis para Natal e Ano Novo

Receitas saudáveis para Natal e Ano Novo

O Natal é uma época de mesas fartas e pouca atividade física, que realmente não combinam com um estilo de vida saudável. Queremos celebrar nosso final de ano com algumas de nossas receitas de Natal favoritas, mas elas também podem ser preparadas de forma saudável e igualmente saborosa. Dê uma olhada em minhas receitas saudáveis para Natal e Ano Novo e comprove. Biscoitos de gengibre integrais, salada de batatas light ou biscoitos de baunilha fitness não devem faltar na ceia, mas também podem ser saboreados em qualquer época. Afinal, devemos nos alimentar de forma saborosa e saudável em todos os períodos do ano, não é?

Receitas saudáveis para Natal e Ano Novo podem ser preparadas rapidamente. Assim, você poderá passar mais tempo com sua família e aproveitar uma ceia saudável juntos. As receitas fitness que preparei lhe permitirão degustar delícias natalinas clássicas sem quebrar as regras de seu estilo de vida saudável. Experimente minhas receitas saudáveis de doces e saladas natalinas e veja que a ceia de final de ano pode ser saborosa e também nutritiva. Biscoitos de gengibre, bolos e sobremesas, assim como pratos principais, podem ser preparados de forma mais light, para que você não tenha que se preocupar com digestões lentas ou quilinhos a mais depois das festividades.

Exibindo 34 receitas nas categorias:
Natal e Ano Novo
Cookies proteicos de banana fofinhos
Cookies proteicos de banana fofinhos
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento20 biscoitos
Calorias40 Kcal
Bolo de mel saudável
Bolo de mel saudável
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias209 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias561 Kcal
Rolinhos de canela e trigo integral
Rolinhos de canela e trigo integral
Tempo de preparo150 minutos
Rendimento12 pedaços
Calorias120 Kcal
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento15 fatias
Calorias95 Kcal
Cupcakes de amêndoa com creme de café e castanha de caju (sem glúten)
Cupcakes de amêndoa com creme de café e castanha de caju (sem glúten)
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento6 porções
Calorias211 Kcal
Torta gelada de limão sem glúten
Torta gelada de limão sem glúten
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias183 Kcal
Bolinhas de ameixa e canela (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhas de ameixa e canela (sem glúten, sem açúcar)
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento12 bolinhas
Calorias92 Kcal
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias133 Kcal
Strudel fitness de maçã e aveia
Strudel fitness de maçã e aveia
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias75 Kcal
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias215 Kcal
Quadradinhos de chocolate crudívoros (sem glúten)
Quadradinhos de chocolate crudívoros (sem glúten)
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias247 Kcal
Arroz-doce light com amêndoas
Arroz-doce light com amêndoas
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento6 porções
Calorias260 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (sem assar)
Bolo prestígio light e saudável (sem assar)
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias362 Kcal
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento12 bolinhas
Calorias45 Kcal
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento20 pedaços
Calorias120 Kcal
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento12 fatias
Calorias130 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias50 Kcal
Torta cremosa fit
Torta cremosa fit
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento12 fatias
Calorias138 Kcal
Pão trançado de espelta
Pão trançado de espelta
Tempo de preparo100 minutos
Rendimento12 fatias
Calorias187 Kcal
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento12 bolinhos
Calorias105 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias182 Kcal
Bolo saudável de abóbora
Bolo saudável de abóbora
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias220 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
Torta salgada de espinafre fit com salmão
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento8 pedaços
Calorias117 Kcal
 
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