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Receitas light com frango para emagrecer

Receitas light com frango para emagrecer

Todos sabemos que o frango é um dos principais ingredientes para quem quer estar em forma. Gostamos de incluí-lo em nossos menus diários durante a dieta. E não é por acaso: a carne de frango é uma das mais magras que existem. Entre todos os outros tipos de carne, o peito de frango apresenta o menor teor de gordura e calorias e contém uma grande quantidade de proteína. Graças a essas características, tornou-se um ingrediente valioso para auxiliar na perda de peso e para quem deseja ganhar massa muscular ao mesmo tempo. A boa notícia é que podemos criar várias receitas light saborosas com frango.

Com a ajuda destas receitas, gostaria de mostrar a você que refeições feitas para emagrecer podem ser incrivelmente saborosas. Apesar de terem poucas calorias, deixarão você saciada por um longo período. O frango é ideal para servir no almoço e jantar, e você também pode fazer saladas, torta salgada de frango, hambúrgueres, sopas ou frango sauté simples. Acrescente diferentes tipos de legumes ou grãos, criando assim refeições com poucas calorias, mas muito nutritivas.

Inspire-se e experimente as minhas receitas light com frango fáceis de fazer. E descubra que é possível perder peso sem abrir mão do sabor. Aposto que você vai adorar.

Exibindo 23 receitas nas categorias: Poucas calorias, Frango
Exibindo 23 receitas nas categorias: Poucas calorias, Frango
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Frango tropical com molho de manga e coco com painço
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50 minutos
4 porções
445 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
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50 minutos
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Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
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35 minutos
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Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
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140 minutos
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Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
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35 minutos
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Peito de frango grelhado com manjericão e morango
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15 minutos
2 porções
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Nuggets de frango assados com molho de iogurte
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45 minutos
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Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
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35 minutos
4 porções
370 Kcal
Pad thai de frango fácil
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15 minutos
4 porções
310 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
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40 minutos
2 porções
385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
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30 minutos
2 porções
282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
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40 minutos
4 porções
310 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
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25 minutos
2 porções
388 Kcal
Frango fit com espinafre
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30 minutos
4 porções
229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
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70 minutos
6 porções
475 Kcal
Frango xadrez light
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40 minutos
4 porções
460 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
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30 minutos
4 porções
170 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
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30 minutos
2 porções
307 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
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20 minutos
2 porções
440 Kcal
Risoto de espinafre e frango
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60 minutos
4 porções
356 Kcal
Torta de frango light e saudável
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50 minutos
5 porções
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Quinoa ao forno com brócolis e frango
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40 minutos
6 porções
365 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos
2 porções
370 Kcal
 
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