Receitas encontradas: 35
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Por categoria
Para alérgicos
por ingrediente
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas light para um café da manhã com poucas calorias

Receitas light para um café da manhã com poucas calorias

Você pode usar estas receitas para um café da manhã light sobretudo quando quiser emagrecer, pois são ideais para quem quer perder peso. Estas receitas para um café da manhã saudável contêm menos calorias, mas ainda são ricas em vitaminas, minerais e todos os nutrientes importantes para o seu corpo permanecer forte e saudável. Morrer de fome não vai ajudar você a alcançar seu corpo ideal. Na verdade, é exatamente o oposto! Você tem que 'comer bem ao longo do caminho' para perder o excesso de peso e tonificar o corpo, começando logo pela manhã. Portanto, inspire-se com estas saborosas receitas matinais com baixas calorias.

A perda de peso deve ser um processo saudável, com uma dieta balanceada e exercícios regulares. É por isso que minhas receitas de baixa caloria, assim como minhas outras receitas fit, podem ser muito úteis. Experimente refeições hipocalóricas que vão manter você saciada pela manhã e ajudá-la a eliminar a gordura indesejada ao mesmo tempo. Delicie-se com muffins de tofu, tigelas de aveia cremosas e quentinhas, muffins de aveia, arroz-doce, chia e, é claro, um smoothie matinal. Espero que você goste de minhas receitas doces e salgadas para um café da manhã saudável e elas se tornarão seus fiéis companheiros em todas as manhãs.

Exibindo 35 receitas nas categorias: Poucas calorias, Café da Manhã
Exibindo 35 receitas nas categorias: Poucas calorias, Café da Manhã
Mostrar todas as receitas
Delicioso assado de abobrinha
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos
4 fatias
110 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos
1 porção
440 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
98 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
120 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos
1 porção
275 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos
12 fatias
100 Kcal
Bolinhos de atum assados
Bolinhos de atum assados
25 minutos
1 porção
350 Kcal
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
35 minutos
1 porção
380 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos
1 porção
232 Kcal
Salada de repolho light saudável
Salada de repolho light saudável
10 minutos
4 porções
85 Kcal
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
35 minutos
6 unidades
66 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos
1 porção
163 Kcal
Muffin de couve-flor sabor pizza
Muffin de couve-flor sabor pizza
35 minutos
12 porções
43 Kcal
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
20 minutos
2 porções
135 Kcal
Panquecas de farinha de grão-de-bico (sem ovo e sem glúten)
Panquecas de farinha de grão-de-bico (sem ovo e sem glúten)
15 minutos
4 pedaços
157 Kcal
Quinoa com queijo quark/cottage
Quinoa com queijo quark/cottage
15 minutos
1 porção
343 Kcal
Pão de aveia com alto teor de proteína
Pão de aveia com alto teor de proteína
20 minutos
2 porções
223 Kcal
Pastel de cenoura light
Pastel de cenoura light
50 minutos
15 porções
182 Kcal
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
10 minutos
2 porções
160 Kcal
Ovos mexidos com banana e cacau
Ovos mexidos com banana e cacau
8 minutos
1 porção
308 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas