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Receitas de lanches veganos saudáveis

Receitas de lanches veganos saudáveis

Você está procurando inspiração de receitas saudáveis de lanches veganos? Satisfaça sua fome entre as refeições, enquanto viaja, ou durante uma noite de cinema com estes lanches veganos saudáveis. Eles não contêm produtos de origem animal, como carne, peixe, leite, laticínios ou ovos.

Mas não é preciso ser vegano para aproveitar estas receitas. Talvez você queira apenas melhorar sua dieta e comer mais produtos à base de plantas. Em receitas de lanches veganos, você encontrará ingredientes como legumes, frutas, legumes, arroz, nozes e castanhas, vários grãos ou farinhas integrais. Os lanches não só nos fornecem energia entre as refeições principais, mas também podem ajudar nossos corpos a funcionarem a todo vapor.

Todos esses lanches veganos saudáveis são fáceis e rápidos de fazer, além de serem nutritivos também. Inspire-se e aprecie petiscos saudáveis entre as principais refeições ou sirva-os como aperitivos para os seus convidados veganos.

Exibindo 22 receitas nas categorias: Veganas, Lanches
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Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
15 minutos
15 bolinhas
83 Kcal
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
20 minutos
14 porções
101 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
25 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
12 bolinhas
45 Kcal
Barrinhas sem glúten super nutritivas
Barrinhas sem glúten super nutritivas
15 minutos
10 porções
225 Kcal
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
25 minutos
12 fatias
130 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
6 porções
187 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos
2 porções
347 Kcal
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
65 minutos
12 fatias
160 Kcal
Smoothie matinal de banana e aveia
Smoothie matinal de banana e aveia
5 minutos
1 porção
290 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
98 Kcal
Pudim de banana e tofu
Pudim de banana e tofu
5 minutos
4 porções
84 Kcal
Palitos de couve-rábano
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Pastel de cenoura light
Pastel de cenoura light
50 minutos
15 porções
182 Kcal
Sanduíche saudável de maçã com manteiga de amendoim
Sanduíche saudável de maçã com manteiga de amendoim
5 minutos
1 porção
275 Kcal
Barrinhas de aveia e frutas para o café da manhã
Barrinhas de aveia e frutas para o café da manhã
45 minutos
10 fatias
143 Kcal
Cereais saudáveis de canela sem glúten
Cereais saudáveis de canela sem glúten
25 minutos
4 porções
213 Kcal
Granola crocante sem óleo e sem açúcar
Granola crocante sem óleo e sem açúcar
40 minutos
4 porções
295 Kcal
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
25 minutos
6 porções
290 Kcal
 
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