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Receitas veganas saudáveis para o café da manhã

Receitas veganas saudáveis para o café da manhã

Receitas veganas saudáveis ​​para o café da manhã são úteis mesmo para quem não é vegano, de vez em quando. Você não gosta de consumir produtos de origem animal e quer algo leve, mas que sacie? Então, certamente encontrará alguma inspiração nas minhas receitas para o café da manhã sem carne, leite, ovos ou outros produtos de origem animal. Experimente as minhas receitas de barrinhas de granola, panqueca de banana, batidas de frutas ou vegetais. O desjejum deve nos dar energia e ser nutritivo, e você pode esperar exatamente isso destas receitas fit específicas para um café da manhã vegano.

Apesar do fato destas receitas para um café da manhã vegano não levarem leite, queijos ou iogurte, você não sentirá falta de proteínas, fibras ou outros nutrientes importantes. Carne, laticínios e ovos podem ser substituídos por nozes, sementes, proteína em pó e outros ingredientes nutritivos. O café da manhã, vegano ou de qualquer outra forma, nunca deve ser ignorado. A melhor maneira de começar um dia radiante, saudável e produtivo é com um saboroso desjejum, não é? Minhas receitas matinais são fáceis e rápidas, e não desperdiçarão seu tempo. Venha comigo e experimente as melhores receitas veganas para o café da manhã.

Exibindo 22 receitas nas categorias: Veganas, Café da Manhã
Exibindo 22 receitas nas categorias: Veganas, Café da Manhã
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Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
Suco verde “Vitamina C”
10 minutos
2 porções
105 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos
2 porções
347 Kcal
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
65 minutos
12 fatias
160 Kcal
Suco verde tropical para aumentar a imunidade
Suco verde tropical para aumentar a imunidade
10 minutos
2 porções
193 Kcal
Smoothie cremoso e saudável com framboesas e abacaxi
Smoothie cremoso e saudável com framboesas e abacaxi
5 minutos
1 porção
210 Kcal
Pudim de chocolate saudável com chia
Pudim de chocolate saudável com chia
5 minutos
1 porção
275 Kcal
Cheesecake saudável vegana e crudívora (sem glúten)
Cheesecake saudável vegana e crudívora (sem glúten)
20 minutos
6 fatias
423 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
98 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Pastel de cenoura light
Pastel de cenoura light
50 minutos
15 porções
182 Kcal
Creme de aveia saudável sabor “Baclava”
Creme de aveia saudável sabor “Baclava”
25 minutos
2 porções
465 Kcal
Quinoa exótica de coco e abacaxi
Quinoa exótica de coco e abacaxi
15 minutos
1 porção
343 Kcal
Sanduíche saudável de maçã com manteiga de amendoim
Sanduíche saudável de maçã com manteiga de amendoim
5 minutos
1 porção
275 Kcal
Barrinhas de aveia e frutas para o café da manhã
Barrinhas de aveia e frutas para o café da manhã
45 minutos
10 fatias
143 Kcal
Cereais saudáveis de canela sem glúten
Cereais saudáveis de canela sem glúten
25 minutos
4 porções
213 Kcal
Crumble saudável de cereja e limão
Crumble saudável de cereja e limão
55 minutos
6 porções
281 Kcal
Mingau doce de grão-de-bico
Mingau doce de grão-de-bico
5 minutos
2 porções
176 Kcal
Granola crocante sem óleo e sem açúcar
Granola crocante sem óleo e sem açúcar
40 minutos
4 porções
295 Kcal
Bolo de aveia sem açúcar e sem trigo
Bolo de aveia sem açúcar e sem trigo
35 minutos
2 porções
390 Kcal
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
25 minutos
6 porções
290 Kcal
 
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