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Receitas com baixo teor de gordura

Receitas com baixo teor de gordura

Experimente estas receitas deliciosas com baixo teor de gordura. Elas são diet, saudáveis, saborosas, fáceis de preparar, e toda a família certamente vai amar. Graças ao menor teor de gordura, também possuem menos calorias, o que as torna ideais para emagrecer. Você encontrará aqui saborosas receitas de café da manhã com baixo teor de gordura, almoços, refeições vegetarianas, pratos veganos, sobremesas e lanches - todo mundo poderá encontrar suas receitas favoritas.

Rápidas receitas fáceis com baixo teor de gordura vão permitir que você faça refeições nutricionalmente equilibradas todos os dias, sem passar horas na cozinha. Graças a elas, você também sentirá menos fome e evitará o temido efeito sanfona durante a perda de peso. No entanto, não podemos excluir totalmente a gordura da nossa alimentação e isso também não seria correto, pois ela faz parte de uma dieta equilibrada. Mas devemos escolher ingredientes que contenham gorduras benéficas para o nosso corpo, em quantidade razoável. Refeições nutritivas no café da manhã, almoço e jantar são a base de um estilo de vida saudável. Aqui, você vai encontrar saborosas sobremesas com baixo teor de gordura, refeições vegetarianas, batidas e lanches para degustar entre as principais refeições do dia. Acredite, refeições com baixo teor de gordura podem ser realmente gostosas.

Espero sinceramente que você goste das minhas receitas saudáveis ​​com baixo teor de gordura e que encontre suas favoritas entre elas.

Exibindo 112 receitas nas categorias: Baixo teor de gordura
Exibindo 112 receitas nas categorias: Baixo teor de gordura
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Pasta fit cremosa com abobrinha
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos
4 porções
587 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos
8 fatias
129 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos
1 porção
170 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
8 minutos
1 porção
282 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
Cookies de aveia e canela sem trigo
18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos
2 porções
315 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos
4 porções
475 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
50 minutos
4 porções
495 Kcal
Mingau de abobrinha
Mingau de abobrinha
10 minutos
1 porção
222 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos
4 porções
230 Kcal
Mocha refrescante de proteína
Mocha refrescante de proteína
10 minutos
1 porção
160 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos
5 porções
490 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos
6 porções
195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos
2 porções
118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
45 minutos
2 porções
195 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos
2 porções
320 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos
4 porções
397 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
Sopa simples de aipo e brócolis
25 minutos
4 porções
72 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos
6 porções
57 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos
4 porções
135 Kcal
 
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