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Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)

Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)

Mais uma receita saudável para todos os fãs da manteiga de amendoim. É muito fácil e rápido preparar estes cookies. Em poucos minutos, você terá uma dúzia de deliciosos biscoitos de amendoim e, além disso, sem glúten, que você vai achar irresistíveis, com certeza. Estes cookies com 3 ingredientes não levam trigo, açúcar refinado e, além disso, são uma ótima fonte de gorduras saudáveis​.

Para alguns, pode ser uma bomba calórica, mas esta receita definitivamente será útil para quem está tentando ganhar peso ou apenas manter a forma, sem abrir mão de saborear alimentos saudáveis​. Se você consumi-los com moderação, eles certamente não vão prejudicar sua silhueta. A manteiga de amendoim de alta qualidade é rica em vários nutrientes essenciais e é um ingrediente tão versátil, que definitivamente vale a pena inclui-lo em um menu saudável. Aprecie-a preparando estes delicados e saudáveis ​​cookies de manteiga de amendoim com mel.

Você pode prepará-los para o café da manhã ou levá-los como lanche matinal. Duas ou três unidades certamente irão saciar você. Eu modelei a massa como coelhinhos. Se você quiser experimentar esse modelo também, basta fazer pequenos bolinhos, colocá-los sobre o papel manteiga e cortar uma extremidade em forma de orelhas usando uma tesoura. Por fim, crie os olhos usando um espeto.

Eu acredito que você vai gostar muito destes cookies saudáveis de manteiga de amendoim.

Ingredientes

Instruções

  1. Preaqueça o forno a 175 °C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Com um fuê, misture todos os ingredientes.
  3. Quando a massa estiver lisa, faça bolinhas com uma colher e coloque-as na assadeira.
  4. Asse de 6 a 10 minutos até ficarem levemente dourados.
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento12 porções
Informação nutricional/ 1 porção
Calorias170 Kcal
Carboidratos25 g
Fibra2 g
Proteínas4 g
Gorduras7 g
Sou uma feiticeira fit, e gosto de fazer mágica na cozinha, conjurando receitas fitness saudáveis e saborosas, com ingredientes que te fazem bem. Meu objetivo é mostrar que comer de maneira saudável & fit pode ser muito fácil, saboroso e divertido. Então, venha comigo preparar algumas receitas saudáveis, que vão te encantar!
Lucia Wagner

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